1、 立夏来临，人体出汗多；需充水分，及时莫过；保持机体平，夏日不再炎热胃肠功能受暑，激相对减弱；保胃肠功能，食物养补益；抵御暑侵袭，养生重要籍

1、生活中， 有人给予帮助，那是幸运， 没人给予帮助，那是运。 我们要学会在幸运青睐自己的时候学感恩， 在命运磨练自己的时候学会坚韧。 2、最好的时光，是自己依然有勇气面对