是月也，天子以雏尝黍，羞以含，先荐寝庙。令民艾蓝以染，毋烧灰毋暴布。门闾毋闭关市毋索。挺重囚益其食。游牝别群则絷腾驹，班马政

　　公曰：“今君子胡莫行之也”孔子曰：“今君子，好实无厌淫德不倦，荒怠慢，固民是尽，其众以伐有道；得当欲，不以其。昔之用民者由，今之用民者由。今之君子莫为也。

　　是月也，日长至，阴阳争死生分。君子齐戒，处必掩身毋躁。止声色，毋或进。薄滋，毋致和。节嗜欲，定心气，官静事毋刑，以定晏阴之所成鹿角解，蝉始鸣。半夏生，木荣。是月也，毋用火南方。可居高明，可以远眺望，可以升陵，可以处台榭