“哦那个呀，那个是真的很厉害。”连许知禾都没想到，林诗倩的关注点能这么快一秒切换，立马滔滔不绝起来：“她能做比赛场上的1260！还有比赛垫上的720！还会并掏！哦对，平衡木上还有一个‘火星连接’，什么小翻小翻后直360，虽说她两次测试都没成吧，但敢上这个的能是普通人么？能是么能是么？是沪市队的，叫楚佩。”

“哎，哎！那都是加了软垫的，可不兴乱传话呀。”罗绮连忙打岔，随即又点头：“但确实挺厉害的，加了软垫也很厉害了，她也是04年的。”

“哇，这么厉害？”罗绮一本正经的态度其实反倒把许知禾吓了一跳，让她对这个未曾谋面的小选手的能力有了种具象化的想象。确实，这听起来……似乎比刚进国家队那年的沈浮还要厉害几分呢。

“所以……她去了哪个组啊？关导那儿么？”

“没有，她哪个组都没定，这就是吊诡的地方。”林诗倩的八卦能力还是相当强大的，平日她也是目前这个小小的训练组里消息最为灵通的一个，用她自己的话来说，知己知彼百战百胜，了解别人的进展才能更加。本来就文静少语的罗绮只能看着她滔滔不绝口若悬河。“我听说啊，是关导和彭导都特别想要她，争了个不可开交，所以反而谁都没要到手。不过她调入函已经打了，世锦赛后是怎么着也要进来的。”

“是这样的，苗主任可看好她。”

“最经典的一句罗绮姐怎么不说？”林诗倩眯着一双细长的眼睛，亮晶晶的眼神从这一边溜到那一边，显得十分狡黠可爱。她伸出一根手指，咳了一声，面容又一整，马上绘声绘色地沉下声开口：“这个小孩我看有前途，你们要重点培养。我们华国体操女队东京不是要打好翻身仗吗？培养的好，到东京她就是我们的秘、密、武、器。”

“啧，前年罗绮姐是‘天降奇兵’，去年沈浮是‘里约核心’，现在又来个‘秘密武器’，还有完没完了。”

这句话许知禾当然只敢放在在心里想想。在现实生活中，内敛且懂事的许知禾当然是不会对这种与自己没有任何关系的事情发表任何看法的。的确是没有任何关系啊，虽然她挺想阻止林诗倩进行刚才那样的评价的，但这样早早为人瞩目的“天才少女”显然不可能成为自己同组的师姐妹，这她并非不明白。

“主任见谁不是夸呢？说不定他明天突然就夸你两句也有可能。”罗绮彻底终结了危险话题。“先吃饭吧，我记得亚锦赛的餐标不怎么样，我那时候实在吃不下去，余导还分我泡面吃呢。”

事实证明罗绮这一次是乌鸦嘴了，还是反方向起效的那一种。

苗主任全名苗英雄，外形上人如其名，非常有雄姿英发、一表人才的气度，戴一副金丝边眼镜，走路笔挺笔挺，年纪不小却完全没有上一任那位曹主任沉甸甸晃悠悠的啤酒肚。也是因此，在他目前还算是新官上任三把火的职业阶段，便得到了上周期唯一遗留世界冠军陈思茹的肯定：“苗主任一看就是文化人。肯定很懂。”上次全锦赛期间她在等候区是这样评价的。

随即招来高松格的冷笑：“他一个原来管棋牌的能懂体操么？既然是文化人，那不得讲究术业有专攻么？”

苗主任懂不懂体操也不好说，反正他进馆之后倒是没像之前那位一样让大家站军姿听一个小时的讲话，而是放话说只想看看大家日常基础训练的过程。“打好基础，循序渐进，哎，循序渐进才是最重要的，国外都是讲究力量训练，提升体质，我们也不能只讲技术，先要提升能力。”

于是在关彦亭的安排下，全体队员都来到自由操场地开始准备控倒立。“同时开始，看谁坚持的最久。夏训要开始了，我们队员之间也要有你追我赶的意识。”

顾名思义，控倒立就是全靠手臂的力量支撑起身体，对于体操运动员们来说，还要保持从头到脚笔直的身体姿态，不打晃，垂直地面。这是练高低杠最主要的辅助训练之一了，也是体能测试的必备项目。

“啊。怎么又来。”

林诗倩的眉头都快打结了。她是力量方面不擅长的选手，就最怕这种跟体能硬较劲儿的动作。

“没事，尽力而为嘛，孙导又不会罚咱们。”

一面帮她扯着体操服后边的领子一面安慰着她，许知禾心里其实是清楚关导为什么搞这个的，因为沈浮是个中好手，她两臂特别明显的肌肉线条在体操论坛都有姓名，能够坚持十八分钟以上。不过……自己其实也还不错，这方面跟她少有的差距不大，甚至偶尔还能小胜她几十秒。这是指当年她们还同组时期的情况，也许一个冬训过后沈浮早进化了也说不定。

“是啊，这有什么可紧张的？不就是倒立么？比上杠子倒立简单多了。”

方时雨在一边却十分激动，简直是她进国家队这短短几天以来最活跃也是最开心的一节训练课了。她是“半路出家”的队员，十一岁之前练的是另一个小众的技巧项目单跳，跟体操有点相似但又不多。本来成绩还不错，然而练到半路省里的两位教练合同到期，被挖走“跑路”了，于是整支队伍直接散掉，有队友跟着教练去了外省，而她成了体操队的“插班生”。两年里头现赶着学体操的各项基础要领都来不及，也就自由操这项和“老本行”差不多的能靠空翻高度凑出领先于同龄人的难度，侥幸够着了夏令营门槛。谁想到她还进国家队了，而这简直是新一轮挑战与折磨的开端。

“准备好了吗？来，三，二，一，开始——”

尽管队里人数还不多，但三排人整整齐齐、笔笔直直倒立着的场景还是颇为令人震撼。而在这规整的小树林里头，谁先“倒”，也就格外明显了。

果然，越是怕什么越是来什么。

林诗倩察觉自己可能太紧张了，一掌心的汗水相当碍事。这怎么比平时训练还“菜”了呢？赵岚教练刚报到8分钟，她已经很想捯手了。

坚持住，你一定要坚持住，起码得有个两位数啊。不能给两位教练丢脸。林诗倩感觉自己的呼吸都快停止了，然而于事无补。随着赵导的“9”脱口而出，她也抽了风似的前后摇晃起来，并立马被孙导抱住。