殷仲堪既為荊州，值水，食常五碗盤，外無余肴。粒脫落盤席閑，輒拾以啖之雖欲率物，亦緣其性真素。語子弟雲：“勿以我受任方，雲我豁平昔時意。今吾處不易。貧者士之常，焉得登而捐其本？爾曹其存之！

　　張蒼梧是張憑之祖，嘗憑父曰：“我不如汝。”憑未解所以。蒼梧曰：“汝有兒。”憑時年數歲，歛手曰“阿翁，詎宜以子戲父？

　　发然后禁则捍格而不胜时过然后学，勤苦而难成；施而不孙，则乱而不修；独而无友，则孤而寡闻；燕朋其师；燕辟废学。此六者，之所由废也

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